2月23日にレストランでミニお茶会が行われました

今回は甘いものに目がないゲンカイ ナダオがご紹介致します☆

今回のミニお茶会の趣旨は

《スイーツバイキングで160kcalを体験！》です

皆様も小腹がすいた時、間食をされますよね

その間食にも適切なカロリーがあることは御存じですか

適切なカロリーを超えてしまい、間食を取りすぎると体重増加につながる可能性がございます…

甘いものは別腹とよく言いますがこれは由々しき問題です！

適切なカロリーを知ることはご入居者様の為、

ゲンカイ ナダオもしっかりと勉強せねばと今回も入居者様に交じって参加させていただきました

最初に160ｋcalとお伝えしましたが、なぜ160KCalかと申しますと1日に必要なエネルギー量の約10％を目安にしているからだそうです

今回は用意したスイーツの中から、160kcalになるスイーツを選んでもらうというクイズ形式をとりました

迷わないように先にメニュー表を見てもらい何を選ぶか決めていたのですが…

いざ、実物を目の前にするとどれも美味しそうで目移りしてしまい結局迷ってしまいました(>_<)

今回のミニお茶会の参加者は20名

選んだスイーツのカロリーを厨房の職員さんに計算してもらいスイーツのカロリーを計算してもらいました

参加者の大多数の方が4～5種類程選ばれており、カロリーは170～300KCal前後

参加者の皆様も思っていた以上にカロリーが高かったようで大いに盛り上がっていました

ちなみにおやつの語源は江戸時代の中期、今の午後２時～４時にあたる「八刻（やつどき）」に食べていた軽食だと言われています

ゲンカイ ナダオ、今回出された全てのスイーツの味を伝える宿命がある！！

という大義名分のもと私は用意されたスイーツ全部の８種類の制覇！！

全種類選んだ場合430kcalを超えておりました

この後しっかりと動けば大丈夫だろうと思い、和菓子も洋菓子も揃っていて、あっという間に完食！大変美味しくいただきました（＾∇＾）

甘党ゲンカイ ナダオ感激でございます

今後のお茶会にも絶対参加しよう心に誓うゲンカイ ナダオでした

厨房スタッフの皆様ありがとうございました

次回のミニお茶会も楽しみに！

本日もブログ読んでいただきありがとうございます！