ぽかぽかと暖かい日が続き日々過ごしやすい気候になっていますが、

みなさんはいかがお過ごしですか？

外出自粛が求められる現状では、

どうしても活動量や運動量が極端に減ってしまいがちです。

重い負荷のかかる長時間の運動でなくてもいいので

自宅でできる範囲の運動に取り組んでみたり、

もしくは当ホームの敷地内の散歩はいかがでしょうか。

今回は当ホームの敷地内のご紹介をさせていただきます。

少し早めに出勤して実際に歩いてみました。空も晴れ渡り散歩日和でした。

入口はこのような感じです。

つつじの根元に金魚草が咲いていました。

階段を昇って行くと、

途中でさらに上に登る道と下る道がでてきます。

上に登ってみると

東屋を発見です！

ここでゆっくり休憩するのもよさそうですね☆

藤の花やハナカイドウなど様々な種類の花があり、

それを探して楽しむのも良いですね。

私の足で１５分ほどで散策出来、良い運動になりました。

森林浴がてら散歩してみてはいかがでしょうか？