健康づくり教室~~体力測定~~

みなさんこんにちは!

突然ですが皆様は普段から健康に気をつけて適度な運動をされてますか?

こちらのブログでも度々ご報告しております健康づくり教室が第40回を迎えました。
健康づくり教室のテーマはその都度担当者が決めておりますが、ご入居者様から定期的な体力測定をしてほしいとの要望がございまして、本日は早速体力測定を実施いたしました。

測定内容は①握力測定 ②前屈 ③片足立ち ④10m歩速です。
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              どうです?皆様の真剣さが伝わりますか?

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今後は数ヶ月に1度の割合で体力測定を実施して参ります。

次回の体力測定では皆様の数値が上がっているといいですね!!

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